Наш организм живет по четкому расписанию - биологическим часам человека. В статье описано, какие органы активны в определенное время суток и как правильно питаться в соответствии с этим расписанием. Соблюдение биологических часов поможет поддерживать здоровье и улучшить общее самочувствие.